"あまあま"な生活日記

「食」と「自分」に厳しく生きたいブログ初心者。

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

「ストレス」と「食欲」の関連性 ~食事のポイント~

最近どういうわけかストレスがたまり気味かもしれません。 GWが始まったのに。 不満を感じたりするストレスに出くわすと ドカ食いしたくなるし、 緊張を感じるストレスに出くわすと 食欲不振に陥ってしまう。 そんなストレスがたまり気味の私の食生活なんで…

集中力を高めるモチベーションの作り方

「モチベーションの作り方」 について考えるということは 現実の自分に不満があることだろう。 「あのとき、 こういうことをしていたら」 怠惰な自分の姿に対して 悔やんでいるのかもしれません。 時間を奪われるのってストレスに感じたりしませんか? https…

自分の理想と感じる「あこがれ」とは何か?

最近、自分が思う「あこがれの人」から連絡がきて めちゃくちゃ嬉しかった。 その連絡が来てから 「そういえば『憧れ』ってどういう意味だっけ?」 ってなって過去のブログの記事を読み直した。 あこがれってのは、「理想とする物事や人物に心を強くひかれる…

4日間、断食回復食を実践してみる

4月上旬ごろから妙に小麦が含まれる食べ物が食べたくなる という異常事態に見舞われた。 私自身、小麦が含まれた甘い食べ物は 食べ過ぎるとお腹の調子を崩しやすいのだが・・・ お腹を壊しても食べたい という意味不明な食への欲求に目覚めてしまった。 そこ…

花のち晴れ 平野紫耀演じる神楽木晴に対して啖呵を切られる「ほんとしょうもない人」

F4卒業してから10年後の永徳学園を舞台にした 「花のち晴れ」のドラマが始まりましたね。 今回のドラマでは 金持ちだけど超ヘタレな神楽木晴に ヒロイン 江戸川音は 口できれいなことばかり話して 何事も自分で行動を起こそうとしない晴に対して 「ほんとし…

坂口健太郎主演 シグナル長期未解決事件捜査班 「過去は変えられる」

このドラマでは、 坂口健太郎が演じる三枝健人(さえぐさけんと)が 過去とつながれるトランシーバーを通して 北村一輝演じる大山剛志と話したりするのだが・・・ その話のやり取りから 現在にまで溜まった未解決事件を 解決していくストーリー展開だ。 この…

ネガティブの意味を履き違えるな。

自分の周りに 「我こそはポジティブ!」な人がいるから特に思うけど。 ポジティブだから優れてるわけじゃないと思うのよ。 むしろネガティブの人の方が細かな思考が行き届いていることだってある。 何も考えずに行動しろ! 口先ばかり、頭の中での思考は、 …

Wanna One の Enegetic MV から分かる魅力・分析

この曲から分かるのは、Wanna One メンバーの 『可愛さ』『セクシー』の両面がうかがえるといったところだ。 主に昼と夜の様子に分けられているのだが 昼の様子は、『可愛さ』を追求したようである。 夜の様子は、ネオンの光が『セクシー』を駆り立てるよう…

韓国のアイドルの日本のアイドルとは違う魅力とは?

韓国では、アイドル全盛期を迎え アイドルのオーディション番組で次々と アイドルがデビューしています。 日本でもその流行りっぷりは 留まることもしらず・・・ 日本人がはまるアイドルの魅力っていうのは・・・ 「完全さ」と「不完全さ」のミックス だと思…

最近の大学生にとってビジネスはトレンドなのか?

私自身、大学1年生の夏にビジネスに興味を持ち出しました。 同じ大学にも私と同業だった人やら そういう人もおられたりしました。 また私の唯一仲良かったいとこも起業を志しています。 やはり血は争えない。 最近、日本で大流行りのBTS(防弾少年団)が 「G…

Wanna One を見ていて実践したくなるアンニョンクレオパトラゲーム

アンニョンクレオパトラゲームって知ってますか? 韓国のアイドルが番組でしているのを結構観るかもしれませんね。 「アンニョンクレオパトラ、 セサンエソ ジェイルカヌン ポテトチップス」っていうフレーズを どんどん高音で歌うゲーム。(単純) ちなみに…

夢中になる少女漫画には「胸キュン」以上の面白さがある

少女漫画ってひとたび読みだすと展開が気になってしまうもの。 ここで少女漫画の中毒症状が起きる要因について考えてみることとした。 少女漫画が夢中になる要素として 結論もしくは展開が「予想の範囲内」であるからだと思う。 「胸キュン」だけじゃない面…

なぜアイドルに惹かれるのか?

私自身なぜアイドルに惹かれるのか かなり疑問である。 ただ最近気づいたこととしては、 誰か他の人が好きだから好きになるものではないということ。 新宿の中央東口をでたところのルミネでは、 BTSの展示をしているのだが。 自分は、アイドルが好きで BTSが…

韓国の人気アイドルが大半カバーしている曲

You Tubeで韓国のアイドルの動画を検索すると 複数のアイドルグループによってカバーされている曲をみつけました。 それをカバーしているアイドルって言うのは、 詳しくは分からずとも名前ぐらいは聞いたことあるような グループばかり・・・。 そこで思った…

ダイエット中に食欲を紛らわす方法 (『気を紛らわす』を実践してみた)

最近ダイエットを始めたんですけどね。 おかずを食べるようにして米を減らす方法をしております。 マジメに説明すると 低FODMAPと完全無欠ダイエットです。 低FODMAPは、 過敏性腸症候群の人が実践する食事療法。 完全無欠ダイエットは、 『シリコンバレー式…

たまに現実逃避するのも悪くない

とりあえず親と休戦しましたが 父親が本日は教授に顔を合わせとけ というんで一応・・・ 教授の話を聞きに行きました。 相変わらず耳タコ。 教授よか学部長の方が よっぽど話が通じる。 とりあえずくだらない話を聞いて 教授+4人のグループで お昼食べなが…

己の身の安全を守れ。

ほんと年度が変わって みんな浮かれてない? 交通事故なんて起こしても 当事者だけじゃなくて 周りの奴まで被害を受けるんだぞ、 ほんと気をつけてくれ 自分のバイト先の駐車場で お客様が事故起こしたから。特に 壊れた車のガラスが 玄関前に散乱して大変な…

環境に溶け込むのに有効な手立て

バイト先で仕事を「真面目にしろ」と喝を入れられてから策を考えました。 とりあえず出勤30分前にはバイト先にいる。 仕事を覚えるわけでもなく ただそこで休憩をしている時間に当ててますが。 自分としては、この30分ボーっとする時間が嫌で仕方なかったん…

ファンミニョンの泣く姿に思わずつられてしまう。

Wanna One (ワナワン)のファンミニョンについて書いていこうと思います。 ファンミニョンといったら 黒髪の色白でありながらも 眼光の鋭さから男らしさもあふれていて・・・ NU'ESTの一員として2012年にデビューするものの そちらは休止して 現在はWanna O…